Spoštovani obiskovalci,
obveščamo vas, da bo dne 14.11.2018 potekalo snemanje v prostorih recepcije in fitnes dvorane Laguna Befit centra in sicer v času od 8:00 do 10:50 in od 16:40 do 18:40 v recepciji ter v fitnes dvorani od 10:50 do 12:20 . V tem času bo občasno moten prehod. Za vse nevšečnosti se vam iskreno opravičujemo in zahvaljujemo za razumevanje.
Ekipa Laguna Befit centra
FITNES LAGUNA BEFIT
… 450 m², visoki stropi in pogled na bazenski sklop dajeta fitnesu še dodatno prednost pred ostalimi …
Vaš prvi stik s fitnesom Laguna BeFit bo moderna recepcija, kjer boste dobili vse potrebne informacije. Prijazno osebje vas bo seznanilo z našo ponudbo in vam obenem svetovalo pri odločitvi. Tu se boste vpisali in se lahko že kar takoj naročili na t. i. prvi predstavitveni trening z našimi fitnes vaditelji.
V prostore fitnesa vas bo popeljal strokovno usposobljen vaditelj. Le-ta vas bo ob prvem obisku seznanil s trenažerji in vam sestavil osnovni vadbeni načrt. Naučil vas bo, kako si sleherni trenažer pravilno nastavite: tako bo vaša vadba vedno varna in učinkovita. Kaj hitro boste opazili, da se, ob upoštevanju preprostih navodil, tega ni težko naučiti in navaditi. In ne pozabite, kadarkoli kasneje vam bo vaditelj z veseljem svetoval in vam pomagal pri sami vadbi.
Laguna BeFit fitnes razpolaga z vadbenim prostorom, ki meri 450 m², visoki stropi in pogled na bazenski sklop pa dajeta fitnesu še dodatno prednost pred ostalimi, saj je fitnes zato svež in svetel. Sam fitnes je smiselno razdeljen na pet različnih, pa vendar prepletajočih se, vadbenih sklopov.
Gostinsko podjetje Ljubljana d.d.
Dunajska cesta 270
1000 Ljubljana
Recepcija: befit@laguna.si
Uprava: info@gpl.si
Telefon: 01 569 10 99
Delovni čas:
od ponedeljka do petka: 6.00 – 23.00
sobota, nedelja in prazniki: 8.00 – 22.00
SLEDITE NAM
Hitri in vedno na tekočem z novostmi, ki jih želimo deliti z vami.
ZAKAJ JUTRANJI BOOTCAMP?
Zbudite se v aktivno jutro in se pridružite Bootcamp-u, ki je ime dobil po vojaškem načinu treningov. Bootcamp je oblika funkcionalne vadbe, pri kateri uporabljamo predvsem lastno težo in enakomerno aktiviramo vse mišične skupine, ki [...]
SHUJŠEVALNA VADBA – INTENZIVNO HUJŠANJE z Natašo Gorenc najbolj znano trenerko za hujšanje
SI ŽELIŠ POSTAVNO IN FIT TELO v letu 2019? Izkoristi priložnost in OBLIKUJ TELO v 12ih tednih! Pridruži se nam na 12-tedenskem vadbenem programu za samo 280 EUR mesečno. Število mest je omejeno, zato pohiti s prijavo! Oblikovala [...]
DNEVI ODPRTIH VRAT | PREDSTAVITEV NOVIH VODENIH VADB IN TRENING PROGRAMOV
Rezervirajte si sredo 12.9.2018, četrtek 13.9.2018 in petek 14.9.2018 za vrhunske treninge! V Laguna Befit centru smo samo za vas naredili poseben dogodek, namenjen predstavitvam vodenih vadb in treningov. KAJ SE BO DOGAJALO? Novi trenerji, nova oprema [...]
TRENIRAJ ZASTONJ | REGISTRIRAJ SE ZA 3 DNEVNI BREZPLAČNI PREIZKUS
Naj bo jesen čas za nove odločitve! Za vas smo pripravili nove vadbe, nov pester urnik, nove trenerje, novo opremo… Tridnevni brezplačni preizkus je namenjen vsem vam, ki še niste bili pri nas in bi [...]
Triatlonci, kolesarji, vzdržljivostni športniki, vabljeni!!! 😊Kolesarji in triatlonci!
Vas zanima vpliv različno polnjenih glikogenskih zalog na hidracijski status in telesno sestavo?
Fakulteta za vede o zdravju izvajamo študijo na katero se lahko prijavijo vsi nepoškodovani kolesarji in triatlonci stari med 18 in 55 let.
Sodelujoči boste pred obiskom laboratorija dobili jedilnike, ki jim boste sledili 3 dni.
────
Pred, med in po 90 min kolesarjenju vam bomo izmerili težo, telesno sestavo, vsebnost glikogena v mišicah in različne parametre v krvi.
────
Raziskava bo sestavljena iz 2 obiskov.
────
Meritve bodo potekale v Kineziološkem laboratoriju Fakultete za vede o zdravju v Izola.
Kontakt:
Vesna Simič
030 222 221
vesnasimic.100fit@gmail.com
VODJA RAZISKAVE:
doc.dr. Nina Mohorko
Fakulteta za vede o zdravju
Univerza na Primorskem
nina.mohorko@fvz.upr.si
Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacija za šport.
#triatlon, #kolesarji, #kolesarjenje, #IronmanSlovenija, #kolesa, #hidracija, #glikogenskezaloge, #študija, #šport, #dobropočutje, #meritve, #telesnasestava
>>> TRENING ZA MOČ IN OTROCI
👉🏻 Med šprintom je vaš otrok izpostavljen silam (ob dotiku s tlemi), ki so nekajkrat večje od njihove telesne teže.
👉🏻 Med skakanjem z dreves ali igral so te številke še večje.. poleg tega so tudi tla (ali podlaga) kamor skačejo pogosto nepredvidljiva (beton, trava, pesek itd.).
👉🏻 Med nošenjem velike in težke šolske torbe otroci dejansko dvigujejo uteži.. in to brez kakršnegakoli coachinga.
Izvajanje počepa s 10kg utežjo ne bo zaustavilo razvoja vašega 10 ali 15let starega otroka.. in seveda se ne bo zaradi tega spremenil v bodybuilderja, chill starši! 😅
Po drugi strani, kar pa se dejansko lahko zgodi je:
1️⃣ Otroka skozi trening za moč naučimo ogrooomno o pomenu trdega dela ter jim demonstriramo, kaj vse lahko dosežemo z doslednostjo.
2️⃣ Otrok bo zaradi tega manj dovzeten za poškodbe, kar pomeni, da bo lahko tekmoval na višjem nivoju in v športu še bolj užival.
3️⃣ Otrok bo več časa preživel v drugačnem socialnem krogu, kot bi se to normalno dogajalo. Vemo, kako pomembno je okolje za razvoj mladih..
4️⃣ Seveda ni zagotovila, da bo to otroka peljalo vse do profesionalnega udejstvovanja v športu.. Vam pa lahko z gotovostjo trdim, da bo pripomoglo k oblikovanju zdravih mladih ljudi, ki bodo razumeli pomen gibanja, doslednega dela in ostalih vrednot tudi kasneje v življenju.
Skratka, preden začnete naštevati vse negativne razloge, ki jih dejansko (dokazano!) ni.. razmislite o pozitivnem doprinosu, ki ga ima trening za moč in kondicijo na dolgoročen razvoj otrok! 😉👌🏻💪🏻🏋🏻♂️🏋🏼♀️
#coachD
🕕☀️Zbudite se v aktivno jutro in se pridružite Bootcamp-u vsak ponedeljek in sredo ob 6:00! 💪
Zakaj ravno na jutranji #Bootcamp ?
Matjaž Dornik vam priporoča jutranji Bootcamp, da...
✔️Zbudite telo in izboljšate počutje.
✔️Izboljšajte spalne navade.
✔️Pospešuje metabolizem.
✔️Dvig samozavest in samopodobe.
✔️Izboljšate produktivnost čez celoten dan.
✔️Celo popoldne imate na voljo za preživljanje časa z družino oz prostega časa.
Več si preberite tukaj ->
fitnesbefit.laguna.si/jutranji-bootcamp/
V kolikor še niste bili pri nas vam nudimo tridnevni brezplačni preizkus s prijavo: fitnesbefit.laguna.si/treniraj-zastonj-registriraj-se-za-3-dnevni-brezplacni-preizkus-2/
Za vse, ki se nam pridružite v mesecu novembru nudimo posebno ponudbo za dopoldanske mesečne karte za neomejeno obiskov vadb mesečno.
Če ne probaš, ne veš!
Se vidimo #nalaguni! 😊
fitnesbefit.laguna.si
Zbudite se v aktivno jutro in se pridružite Bootcamp-u, ki je ime dobil po vojaškem načinu treningov. Bootcamp je oblika funkcionalne vadbe, pri kateri uporabljamo predvsem lastno težo in enakomerno aktiviramo vse mišične skupine, ki poteka v Laguna Befit centru vsak ponedeljek in sredo od 6:0...Postani član Kluba LAGUNA
Klub LAGUNA je klub registriranih uporabnikov storitev po posebnem ceniku.
Click edit button to change this text.