V soboto 17.6.2017 ob 9.00 bo ob otvoritvi kopalne sezone, 10 let najboljšega letnega kopališča, na Laguni  DAN ZA FIT TELO z najboljšimi inštruktorji vodenih vadb Les Mills Slovenija. Za vas pripravljamo pester izbor skupinskih vadb.

Preizkusili boste lahko najpopularnejši program skupinskih treningov vseh časov, Body pump, ki je letos s svojo 100. izdajo praznoval že 25 let obstoja.

Če ste ljubitelj klasike, potem bo Body step prava izbira vadbe za vas. Če dodamo, da se med vadbo naredi kar do 6000 korakov, je odločitev o udeležbi na vadbi še lažja.

Na svoj račun boste prišli tudi ljubitelji borilnih veščin in svojo energijo uspešno sprostili v navideznem boju, ki ga pričara Body combat. Če si želite izziv pa se odločite za GRIT, visoko intenzivni intervalni trening ali Body attack, atletski visoko intenzivni kardio trening.

Vsem, ki ne trenirate na dnevni bazi, pa svetujemo, da preizkusite Body balance, trening za telo in um. Joga, pilates in tai chi bodo poskrbeli za bolj umirjen trening in nižji srčni utrip.

Če ste zaljubljeni v ples, potem vam je na kožo pisan Body Jam, ki ga bomo letos izvedli kot uvod v piknik in zabavo, ki mu sledita. Pripravite se na divje `šejkanje` z boki in pravo plesno evforijo. Plesno znanje ni predpogoj za udeležbo. Enostavni gibi vam bodo omogočili, da zapleše skupaj z množico in domišljiji prepustite prosto pot.

Za naše člane Laguna Befit centra z veljavno karto je ta dan vstop na kopališče brezplačen, za družinske člane: vašega partnerja/ko ter otroke, ki komaj čakajo dan na bazenu, pa je vstopnina na bazen ta dan za 50% cenejša.

Prijava na dogodek je obvezna: člani Laguna Befit centra se prijavite TUKAJ. 

PROGRAM SOBOTA 17.6 :

9.15 – 10.15 BODY PUMP

10.30 – 11.00 PREDAVANJE INŠTUKTORJI

11.15 – 11.45 GRIT strength

11.50 – 12.50 BODY STEP

12.50 – NASTOP PLESNE ŠOLE MIMI

13.00 – 14.00 TRENING PRESENEČENJA (Tekmovanje za Les Mills inštruktorja leta)

14.10 – 15.10 BODY BALANCE

15.15 – 16.15 BODY COMBAT

16.20 – 17.20 BODY ATTACK

17.30 – 19.00 BODY JAM POOL PARTY

(v primeru slabega vremena se vse vadbe odvijejo v prostorih Laguna Befit centra).

Dogodek na katerem ne smeš manjkati! Se vidimo kmalu! 🙂

Več o dogodku LAGUNA LES MILLS: TUKAJ.

Več o Laguni: TUKAJ